Тренировки бойцов в технике тхэквондо

Спортивный клуб в Бутово (Москва) приглашает всех желающих на тренировки по тхэквондо. Если вас увлекает восточная философия и красота отточенных движений, или вы хотите взойти на пьедестал почета, выиграв у своих соперников, приходите к нам! Под неусыпным надзором профессионального тренера ваши мечты о здоровом теле и крепкой воле станут реальностью. Тхэквондо помогает взрослым и детям стать сильнее, увереннее в себе, способствует гармоничному развитию.

Чем полезны занятия тхэквондо для детей и взрослых

Тхэквондо – красивейшее боевое искусство, родом из Кореи. Официально оно было зарегистрировано сравнительно недавно, в 1955 году, и является одним из Олимпийских видов спорта. Но корни его уходят далеко в прошлое, в VII век нашей эры. Его характерная особенность – это активная работа ногами, блокировка ударов соперников и собственные атаки. Как и все восточные дисциплины, тхэквондо является сплавом духовных и физических техник. Одинаково важны тренировки на силу, растяжку и гибкость, и укрепление силы воли, привитие четкого понимания, когда можно пускать в ход навыки самообороны.

Для начинающих и опытных бойцов тренировки тхэквондо дают очень многое:

• улучшается состояние здоровья, тело становится более гибким, сильным, выносливы;
• благодаря дозированным физическим нагрузкам, улучшается снабжение мозга кислородом. В результате улучшается память, скорость мышления, активизируются скрытые таланты;
• повышается устойчивость к стрессам, снижается уровень раздражительности, характер становится более уравновешенным;
• маленькие дети, наряду с улучшением физического состояния, прорабатывают навыки общения, находят общие темы для разговоров, увлекаются общей, позитивной идеей;
• стремление к победе, закалка неизбежными трудностями, приводят к успеху в карьере. Умение решать сложные жизненные задачи, идти вперед, несмотря на неудачи, ценится и в личной, и в общественной жизни.

Индивидуальные занятия тхэквондо, версия ВТФ, рекомендовано начинать в 6-7 лет, с тренером, имеющим опыт работы с малышами. ИТФ начинают заниматься на несколько лет позже, в 8-12, из-за более сложной и травмоопасной техники. Данный вид спортивных единоборств подходит для всех возрастов. Особенных успехов в нем добиваются девочки и женщины.

Почему клуб «Барс» в Бутово – это лучшее место для занятий тхэквондо в Москве

Тренировки по тхэквондо ведет тренер Гуров Игорь Андреевич, опытный наставник подрастающего поколения. Имеет профессиональное педагогическое образование по специальности «Физическая культура». Обладатель черного пояса I дана, многократный победитель турниров по тхэквондо. Его ученики не раз брали призовые места на российских и международных соревнованиях.

Помещения клуба оборудованы для занятий тхэквондо по мировым стандартам:

• просторный зал с качественным освещением и вентиляцией;
• специальное напольное покрытие;
• мешки различной формы и веса, для отработки ударов и техники;
• удобные душевые с раздевалкой, туалет;
• гимнастические снаряды и тренажеры для развития силы, гибкости, выносливости;
• защитное снаряжение – «лапы», шлемы и перчатки, протекторы.

Занятия тхэквондо проводятся для начинающих учеников и тех, кто уже давно занимается данным видом единоборств, три раза в неделю: в понедельник, среду и пятницу. Группы делятся на возрастные категории, подбираются по опыту.

По желанию учеников и их родителей, наставник проводит индивидуальные тренировки тхэквондо. Гибкая программа разрабатывается персонально, с учетом физического состояния, опыта и успехов, скорости освоения учеником новых навыков.